Waterrower - ergometr wioślarski to wiosła - wioślarz trening on line.

WaterRower

  • Produkty
  • Multimedia
  • FAQ
  • Kontakt

trening


Żeby móc  maksymalnie dobrze wykorzystać ergometr wioślarski jaki Pańtwo posiadają , warto poświęcić kilka chwil na zapoznanie się ze wskazówkami dotyczącymi technik treningu, jego celowości, błędów jakie wykonujemy podczas wiosłowania i wskazówek jak doskonalić swoją technikę .

W tym dziale zawarte są propozycje programów w zależności od stopnia naszego zaawansowania.

  • Trening dla Początkujacych
  • Trening dla Średniozaawansowanych
  • Trening dla Zawansowanych

 

  • Jak wiosłować - poradnik treningowy  

 




Produkcja 4kroki